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心珂一梦

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时常在想,做一个清澈明净的女子,做一个淡泊平和的女子,做一个慈悲善良的女子,不奢求多少爱,亦不会生出多少怨!

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突击冻疮后遗症,让双手美丽不打折  

2008-10-20 09:46:54|  分类: 美丽园 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冻疮后遗症一:手指关节变大,特别是第二关节。

方法一:手指缠上保鲜膜做局部运动:1、手指呈握苹果状做开合运动,锻炼整个关节附近的组织;2、10指交叉,做两手指摩擦的来回运动,可以锻炼关节两侧的组织。

方法二:手指瑜珈:1、10指指腹紧贴,掌心不可接触,两臂用力挤压,掌心和手指成90度以上效果最好;2、10指交叉做翻转,手心向前,双臂伸直。

方法三:改变体位:日常生活中,尽可能抬起双臂,让手的位置接近心脏或高于心脏水平,加速关节附近血液的循环速度。

方法四:按摩:临睡前先把双手在醋水中浸泡15分钟,均匀涂抹上橄榄没,仔细地按摩手指关节,不仅能使关节变细而且还能减少关节附近的色素沉积。

冻疮后遗症二:暗黄色或深紫色冻疮印

方法一:去疤痕:把土豆切片或者做成土豆泥敷在冻疮印上,可以很好地淡化斑痕。

方法二:消除暗黄或深紫色:挤破一个维生素E丸加在护手霜中,坚持使用有很好的效果。另个,牛奶是最经济实用的美白产品。

冻疮后遗症三:皮肤粗糙

方法一:去除角质:从市场上买回磨砂膏,按照说明使用,然后涂抹上橄榄没,一周就会出现很好的效果。

方法二:干洗手:可以在任何场合进行,时间长短自行把握即可,做的时间越长效果越好。

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